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驾驭自己的情绪,才能过你想要过的生活,聪明、智慧与自信之间的

gecimao 发表于 10:10 | 查看: | 回复:
在过去这几年里,我在各地的演讲接触了上千人次的听众,有次讲座结束后,我收到一位听众来信询问我:「我并不是个聪明的人,这样的我也能拥有自信,去过我想要过的生活吗?」
 
在阅读信内文字的当下,老实说我是有点难过的,因为这并不是一个事实,然而他之所以会拥有这样的想法,一定是在他生命中曾经发生过什么,让他会如此去思考,进而这么说,最后全然的相信自己是不聪明的。
 
在进入这篇文章的正题之前,我想先问问你,你觉得一般人所认知的聪明是什么?智慧又是什么?这两者之间有区别吗?
 
若你对这些名词也感觉模模糊糊、懵懵懂懂,不妨先听听我的故事吧。
 
在我小学二年级的时候,台湾掀起了一股围棋风,许多人打着,学围棋可以让孩子独立思考的名号大肆招生,而那时候我的父母刚好也看到了那则广告,于是我顺理成章的开始了围棋之路。
 
在整整四年扎实的围棋训练之下,我很快就达到了段位,成为了全国最年轻的初段棋手,在国际赛场上声名大起......很抱歉让你失望了,故事并不是这样发展的。对于围棋,我是一点天份也没有,即使回家试图揣摩棋谱,或是在网路上跟来自世界各地的高手厮杀,棋艺也完全没有长进,始终停留在比没学过的人稍微强一点的程度而已。战略思考、洞见思维、运筹帷幄,这些当初说学围棋可能带来的好处,至少在国高中时,在我身上完全看不到。
 
当然,也不仅止于围棋,像是大老二、麻将、五子棋、魔术方块等等需要计算、脑内推演的技艺,我都不甚拿手,也因此以前很多长辈喜欢找我打牌,因为我总是能带给他们不少成就(笑)。
 
然而这样的我,在接触到战略游戏的时候却有了天翻地覆的改变,不论是三对三、五对五的即时战略游戏,我几乎样样都很拿手,也时常担任团队中发号司令的脚色,这并不是我的操作特别灵活,而只是因为我很懂得人性,知所进退。也许是从小就寡言的关系,我的生活方式大多都在观察,所以能很快地辨别出每个敌手的脾气、特质、习惯,进而做出最正确的决断,决定何时该要集结破城、何时要打闪电快攻、何时该据城坚守。
 
那试问,我是聪明,还是不聪明呢?我的智慧是高还是低呢?
 
其实都不是,这些技艺跟智慧聪明一点关系也没有,在传统的观念里面以为,智商意味着读写、计算,长于考试、背诵。但现实是,高学历的人里边也有在社会混得很差的,低学历的人也有成就非凡的,因此这些都不是衡量一个人聪明或是有智慧与否的标准。
 
我所以为的真正标准是:
你是否每天都快乐的生活
你是否能从每天的生活感受到自己的价值
你是否能驾驭自己的情绪
我知道你在想什么,你一定会想,这样的人岂不也有可能是一个快乐的笨蛋而已吗?怎么能谈得上聪明?
 
是的,你说到重点了,所以最后还得要加上一点:
你是否正处在高效率的生活模式当中
 
不被情绪的力量所左右
 
很多学生会问我,如何分辨一个人是昏昧还是智慧,有什么分别的方法吗?是从他处事的手段吗?还是他个人的丰功伟业?
 
其实在过去,我也常常以这些指标作为判断的依据,然而若你把时间的轴线拉长,你会发现这些都只能称为「短暂的聪明」,一个再有手段、再有长才的人,如果他无法驾驭自己的情绪,总是被高低起伏的情绪给左右,被喜悦给冲昏头而忘形,被失败重挫而郁郁不能起,累积起来的伟业也会在短时间内就葬送掉。
 
所以若说性格决定了一个人一生的成败,这句话其实也只对了一半,一个人能否自知,进而驾驭自己的性格,那才是迈向成功的契机。
 
就举打麻将和玩战略游戏的例子来说,一时之间的胜败,或是数十场的胜败就要判断一个人是「聪明」或是「愚笨」是很武断的,顶多只能说,有人比较擅长数字上的计算,有人比较擅长人性上的推演,真正的智慧也不在游戏之内,是在游戏之外。
 
你是赢了之后就兴奋得睡不着觉,带着这个骄傲去过你的生活?还是输了之后觉得是莫大的耻辱,对那些击败你的人产生了敌意呢?还是你知道输或赢都只是一种「暂时性的结果」,输无妨、赢也无妨,你知道自己生活的重心,知道自己的弱项是什么,所以输了也不气馁,知道自己的强项是什么,胜而不骄。
 
这就做到了,不被情绪的力量所左右。
 
我们无法选择自己的环境,大多数时候是无法选择的,但我们可以去选择要用怎样的方式去体验生活。意见不合、利益冲突、立场冲突,都是每天会发生在我们生活的大小事,经济的困难、人际关系的离合、身体状况的兴衰,也都是每个人一生都会演绎过的剧本,差别只在于有些人经历得早一点,有些人晚一点,智慧的本质并不是催眠自己:「啊,我活在一个很美好的世界,这些事情都不会发生在我身上。」
 
智慧的本质是,我们已经知道了这些事情注定会发生,但在发生之前,我们已经为自己做好了心理建设、安好自己的心,用高度自觉的方式来为自己决定,我要用什么样的态度面对生活。
 
但是我也必须先告诉你,在你开始习惯这种思考方式之前,你会有点不适应,因为这个世界、这个社会、包含你身边的人,他们几乎都不是这样在生活的。
 
情绪的来由
 
小豪是一个年约二十五六的年轻人,他现在正追求的对象小美并不喜欢他,所以他最近常为了这件事情在烦恼。但如果小豪并不知道小美不喜欢他,他还会烦恼吗?当然不会,因为一个人怎么可能对自己不知道的事情而烦恼呢?
 
有发现一件有趣的事情了吗?
 
不论小美如何看待小豪,在小豪不知道的情况下,对小豪都不构成影响,但只要小豪知道了小美的想法,小豪的情绪就会随之浮动。
 
因此,小豪的快乐或烦恼其实都跟小美的看法无关,而是小豪自己去创造了这个「烦恼」来困扰自己。
 
相同的逻辑,也可以应用到我们的日常生活。某个人瞧不起你让你不开心,除非你知道,不然你根本不会难过;某个你讨厌的人升任总经理了,除非你知道他升官了,否则你也不会感到忌妒;你的前任情人在跟你分手后闪电结婚了,除非你知道他的喜讯,否则你也依然不会感到酸楚。
 
所以真正的关键都不在「这个世界发生了什么」,而在于你如何去解读这件事情,针对这件事的发生,你赋予了事件什么意义。
 
当然,我不是要告诉你,你应该为别人瞧不起你而感到开心,也不是要你打电话去道贺你的前任情人新婚恭喜,而是你可以就这个机会去思考:
 
「为什么xxx升官,我要选择让自己感觉难过?为什么xxx瞧不起我,我就要让自己处于愤恨当中?我选择让这些情绪发生,有助于我往后的生活吗?这对我的人生会有帮助吗?」
 
事件就只是事件,而你自己才是情绪的主宰,你必须要为此负责,所以当你日后又产生了类似以下的想法,例如:
你让我很火大
你伤害了我的自尊
你践踏了我的真心
等等诸如此类想法时,你应该告诉自己,这些情绪都不是来自于别人施加的,而是来自于我,所以我必须要为我的情绪付上全责。
 
我说这一开始并不轻松,因为把自己的情绪责任丢给别人是很快乐的,很多人在情绪升起的时候,习惯把自己塑造成一个受害者,都是别人的错,自己都是无辜的,接着把自己困在这些情绪的牢笼中还沾沾自喜,但这对你的生活一点帮助也没有,也无助于让你成为一个更好的人。
 
结语
 
聪明与智慧是很相近的东西,但两这之间驾驭情绪的能力却是天差地别,这将大大的影响到你能不能快乐的生活,快乐又将影响到你能否用高效的模式生活,最后决定了你是否拥有自信。
 
成功人士并不是变态,也不是他们吃苦的能力特别强,都不是的,他们之所以能日复一日的做那些一般人看来艰苦枯燥又耗费心力的事情,只是因为他们掌握了一些方法让自己可以常保平静,时时处在快乐中。
 
为自己的情绪负责,学着用不同的角度去思考你现在的处境,只要你愿意开始试着这么做,哪怕是一小步的改变,你的人生都会开始变得不同。
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